Fashion Fashion over 40 La Parigina

UN MAGLIONE COLOR CIPOLLA BY CACHE CACHE

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Pullover e t-shirt basic: CACHE CACHE

Molte persone, specialmente di sesso femminile ho scoperto che non hanno mai fatto sport.
Per me è un po’ inconcepibile, come per contro è inconcepibile vedere donne specialmente over 40 in fissa totale con diete e palestre.
Una sana attività sportiva e una sana alimentazione sono l’ideale, senza strafare e senza stress.
Signore per un uomo è davvero tristissimo invitare fuori una donna e trovarsi una pazza fanatica di diete e palestre, non ne vanno matti anzi…
Moderazione, criterio e uno stile di vita easy garantiscono ad ognuno di noi molte più possibilità anche a livello sociale.
Uno degli sport che adoro e consiglio senza pensarci 2 volte è il pilates.
Avete già letto altri post in cui tesso gli elogi di questa disciplina davvero fantastica, tonificante, ottima per le articolazioni, i muscoli, il benessere e l’aspetto, una disciplina davvero completa e soprattutto rilassante il che non guasta mai!
Da quando mi sono avvicinata alle discipline orientali, a un’alimentazione tendenzialmente vegetariano/vegana, a cura del corpo con prodotti naturali, a pratiche sportive dolci e rilassanti (piscina, pilates, thai-chi, yoga, walking) devo dire davvero che sto bene sia dal punto di vista fisico che mentale.
Lo stress è il primo nemico della giovinezza.
Provate solo a pensare a una donna che corre affannata, è nevrotica per il lavoro, la casa, la famiglia i mille impegni, cerca le chiavi in borsa in modo isterico, cammina/corre magari urtando altre persone o guida a scatti… pensate poi alla stessa donna calma, rilassata, che cerca con tranquillità le chiavi, guida con serenità, non corre, si prende del tempo per se anche in una giornata con mille impegni.
Quale delle due secondo voi avrà un aspetto più giovane e piacevole?
Inoltre lo stress nuoce alla salute e si vede chiaramente dentro e fuori la persona, e vi assicuro… è davvero poco chic.
Ma lo stress è solo un atteggiamento mentale, cambiare le cose sta a noi, è una questione di scelte.
E per la mia mattinata pilates ho scelto un outfit totalmente CACHE CACHE (o quasi).
Un succo di frutta e un dolcetto con le amiche post pilates, e… diamo ufficialmente il benvenuto al week-end!

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Many people, especially girls, I found that they have never done sports.
For me it is a bit ‘inconceivable, as contrary is inconceivable to see women over 40 especially in fixed total diets and gyms.
A healthy sport and a healthy diet are perfect, without overdoing it and stress.
Lord is really sad for a man to invite a woman out and be crazy fanatical diets and gyms, do not love it but …
Moderation criterion and lifestyle easy guarantee to each of us a much better chance also for society.
One of the sport that I love and recommend without thinking two times is the pilates.
You have already read other posts that I weave the praises of this discipline really fantastic, invigorating, good for the joints, muscles, wellness and appearance, discipline very complete and especially relaxing which never hurts!
Ever since I went up to the oriental disciplines, a vegetarian diet tend / vegan, in body care products with natural, gentle and relaxing to practice sports (swimming, pilates, thai-chi, yoga, walking) I must say I’m really well both in terms of physical and mental.
Stress is the number one enemy of youth.
Just try to think of a woman running out of breath, is neurotic for the job, the house, the family busy schedule, look for your keys in your bag so hysterical, walking / running even bumping other people think or driving shots … then the same woman calm, relaxed, looking calmly keys, driving calmly, he does not run, if you take the time to even on a day with a busy schedule.
Which one do you think will have a more youthful and pleasant?
Also stress can damage your health and is clearly seen in and out of the person, and I assure you … is very little chic.
But stress is only a state of mind, it’s up to us to change things, it is a matter of choices.
And for my morning pilates I chose an outfit completely CACHE CACHE (or almost).
A juice and a sweet with her friends after pilates, and … we officially welcome the weekend!

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